Витамин Е в красных капсулах

Необычно яркий цвет красных капсул витамина Е порождает много слухов. Многие задаются вопросом, чем же отличается красные капсулы витамина Е от желтых? Кто-то говорит что это разные дозы, кто-то считает что одни натуральные, а вторые синтетические, кто-то говорит что цвет зависит от страны производства. На самом деле никакой закономерности нет. Просто кто-то выпустил витамин Е в красных капсулах, после чего многие производители также решили выпускать витамин Е в красных капсулах. Окрашивается при этом только желатиновая капсула, масло же витамина Е внутри капсулы остается натурального цвета. Поэтому разницы никакой между витамином Е в красных и прозрачных капсулах нет. Разница есть лишь для тех, кто опасается пищевых красителей. Так красный цвет капсуле у большинства производителей придает краситель E124.

Витамин Е в каплях

Витамин Е жирорастворимый витамин, а следовательно это маслянистая жидкость. Для удобства дозирования подавляющее большинство производителей упаковывают раствор витамина Е в желатиновые капсулы. Однако остаются и произовдители которые традиционно выпускают витамин Е в каплях, т.е. в виде обычного масляного раствора. Данная форма выпуска также хороша для использования Витамина Е в косметических целях. Многие женщины добавляют масляный витамин Е в масла (например оливковое) или в жирные кремы, маски. Как мы писали ранее в своем блоге, наружное применение считается многими хорошим средством для разглаживания шрамов и рубцов.

Избыток Витамина Е

Витамин Е относится к жирорастворимым витаминам, а следовательно выводится из организма не так быстро как водорастворимые витамины. Конечно избыток витамина Е менее опасен чем например избыток витамина Д и негативные эффекты стречаются достаточно редко, но в любом случае следует соблюдать осторожность и следовать рекомендуемым дозам.
Избыток витамина Е наступающий при длительном приеме может вызывать незеткость зрения, тошноту. диарею, боли в кишечнике, астению и повышенную утомляемость, головогружения и головные боли.
При очень серезном избытке витамина Е связанным с длительным приемом могут наступать проблемы метаболизма гормонов щитовидной железы, тромбофлебиты и тромбоэмболии, острая почечная недостаточность, колиты, сепсисы, кровоизлияния сетчатки, повышается риск геморрагического инсульта, возможны растройства сексуальной сферы.
Особенно опасны передозировки витамина Е у лиц страдающих заболеваниями печени.