Избыток Витамина Е

Витамин Е относится к жирорастворимым витаминам, а следовательно выводится из организма не так быстро как водорастворимые витамины. Конечно избыток витамина Е менее опасен чем например избыток витамина Д и негативные эффекты стречаются достаточно редко, но в любом случае следует соблюдать осторожность и следовать рекомендуемым дозам.
Избыток витамина Е наступающий при длительном приеме может вызывать незеткость зрения, тошноту. диарею, боли в кишечнике, астению и повышенную утомляемость, головогружения и головные боли.
При очень серезном избытке витамина Е связанным с длительным приемом могут наступать проблемы метаболизма гормонов щитовидной железы, тромбофлебиты и тромбоэмболии, острая почечная недостаточность, колиты, сепсисы, кровоизлияния сетчатки, повышается риск геморрагического инсульта, возможны растройства сексуальной сферы.
Особенно опасны передозировки витамина Е у лиц страдающих заболеваниями печени.

Токотриенолы в Витамине Е противостоят раку молочной железы?

Некоторые исследования говорят, что токотриенолы (компоненты природного Витамина Е) могут оказаться достаточно мощным оружием против развития рака груди. Существуют два основных типа рака молочной железы: эстроген-рецептор положительный и эстроген-рецептор отрицательные. В случае эстроген-рецептор положительного рака рецепторы чувствительны к эстрогену, а это значит, что эстроген может стимулировать рост опухоли. При эстроген-рецептор отрицательном раке эстрогены на рецепторы не влияют. Молодые женщины имеют тенденцию к развитию эстроген-рецептор отрицательного рака, в то время как у женщин в постменопаузе обычно имеет место эстроген-рецептор положительные раковые заболевания. Антиэстрогенные препараты (например тамоксифен имеющий серьезные побочные эффекты) успешно используются как в профилактике, так и в лечении эстроген-рецептор положительного рака, но бесполезен в борьбе с эстроген-рецептор отрицательным раком.
Исследователи из Университета Западного Онтарио опубликовали исследование, сравнивая действие тамоксифена и токотриенолов на эстроген-рецептор положительные и эстроген-рецептор отрицательные клетки рака молочной железы. В пробирке, токотриенолы подавляют рост обоих видов клеток рака молочной железы. Токотриенолы показали настолько хорошие результаты в пробирке, что исследователи рассматривают возможность применять токотринолы в терапии рака груди вместе с тамоксифеном и другими препаратами. В данный момент исследователи тестируют токотриенолы в клинических условиях.

Забытый витамин Е

Когда большинство из нас вспоминают о витамине Е, то чаще всего в памяти всплывают токоферолы, наиболее важным из которых традиционно считается альфа-токоферол. Тем не менее, витамин Е включает себя семейство восьми различных соединений: четыре токоферола и четырех токотриенола. Хотя большинство людей знакомы с альфа-токоферолом, существуют еще бета-, гамма-и дельта-токоферол. Кроме того, семейсвто витамина Е включает в себя альфа-, бета-, гамма-и дельта-токотриенолы.
Хотя витамин Е, как правило, известен своими антиоксидантными свойствами, недавние исследования показывают, что токотриенолы могут обладать более мощным антиоксидантным действием, чем известные нам токоферолы. Кроме того, из-за их различий в химической структуре, токотриенолы могут более легко проникать через клеточные мембраны. Исследования также показывают, что токотриенолы обладают противовоспалительным действием. Кроме того есть научные свидетельства, указывающие на потенциал токотриенолов в области профилактики рака. Наряду с их мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, токотриенолы также воздействуют на ферменты, ответственные за уровень холестерина и липидного обмена.
С учетом многоплановости действия токотриенолов, эти питательные вещества являются превосходными кандидатами в препараты используемые для кардиопротекции.
http://www.nutritionaloutlook.com/article/vitamins-and-minerals-forgotten-%E2%80%9Ce%E2%80%9D-2-7754

Токотриенолы в составе витамина Е снижают уровень холестерина и триглицеридов

Все больше специалистов и пациентов (не без участия Большой Фармы, продвигающей дорогостоящие статины) концентрируют свое внимание на уровне холестерина крови в качестве важнейшего фактора развития сердечно-сосудистых заболеваний. Обширные научные исследования указывают на повышение уровня триглициридов в крови, как на один из основных причинных факторов сердечно-сосудистых заболеваний, деменеции, метаболического синдрома.
Исследования опубликованные в журнале Атеросклероз и Тромбоз (Journal of Atherosclerosis and Thrombosis) свидетельствуют, что добавки с полным спектром токотриенолов входящих в состав витамина Е, принимаемые в течение 30 дней снижают риск закупорки артерий триглицеридами на 28%. Биологически-активные добавки с токотриенолами (в составе витамина Е) наряду с ограничением приема в пищу углеводов, рекомендуется для лиц, имеющих уровень триглицеридов выше 80 мг/дл, чтобы уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Команда исследователей из Сингапура обнаружила, что полный спектр токотриенолов витамина Е, особенно гамма-и дельта формы подавляют негативную активность генов, которые создают избыток липидов в виде холестерина и триглицеридов. Кроме того, эти изомеры витамина Е понижают способность ЛПНП к окислению и подавляют их способность соединяться с клетками эндотелия, где они и образуют атеросклеротические бляшки.

Исследователи показали, что биологически-активные добавки к пище с витамина Е, включающего все 4 изомера токотриенолов снизил общий уровень холестерина на 25% и триглицеридов на 28%. Участники исследования получали 120мг витамина Е (в том числе гамма-дельта токотриенолы) в день в течение 30 дней. Уровень ЛПВП при этом оставался неизменным.
http://www.jstage.jst.go.jp/article/jat/17/10/17_1019/_article